Je m’appelle Frédéric et je suis obèse … en fait je ne suis me rarement présenté comme cela lors de conférences ou lors d’animations de réunions et pourtant j’avais le sentiment que les gens devaient entendre cela, tant il était évident que mes rondeurs allaient retenir leur attention. Un gros – dans ma réalité – perd toute crédibilité faute d’avoir les qualités requises pour maîtriser sa consommation de nourriture – au moins les fumeurs ont l’excuse de la nicotine. Cette croyance ne semblait s’appliquer qu’à moi-même, personne à mes yeux n’a vu sa crédibilité impactée par son poids.
C’est grave docteur ?
En développement personnel, il est souvent question d’accepter son corps… bullshit !!, pour moi accepter ses rondeurs reste un aveu d’échec, une solution de facilité.
A 30 ans, l’enjeu n’est peut-être qu’esthétique, au-delà de 50 ans, c’est un enjeu de santé. Être gros, c’est être malade !
On arrive à vivre malade – grâce aux médicaments, grâce à l’adaptation de son environnement, vivre avec un diabète de type 2 va devenir la norme aux US et très certainement en Europe par la suite. Je suis actionnaire de Novo Nordisk – un des leader mondial de production d’insuline – en soit cela arrange mes finances personnelles.
Me concernant, il est hors de question que les sujets qui animeront mes futures conversations avec mes amis ou familles portent sur les soucis de santé, je veux jouir de l’autre moitié de ma vie avec la même énergie et le plus longtemps possible.
Teaser : Le regime keto est LA solution pour cela
Promoteur du régime Keto, j’ai pourtant échoué tellement de fois
J’ai inlassablement répété un cycle infernal :
- Je suis gros, je dois maigris, je suis motivé… allez go go go cette fois, c’est la bonne
- Youpi, j’ai perdu du poids, je déborde d’énergie, mon cerveau est hyper productif
- Oups un écart …. je le mérite et cela ne va pas me faire de mal … et puis puisque j’ai flingué ma cétose, je vais me faire pendant quelques jours toute la junke food possible… et puis finalement je m’y remets après tel ou tel événement … et puis finalement est-ce vraiment si mauvais d’avoir un peu de poids … je n’ai pas prévu d’être mannequin pour une marque de caleçon …
- Mince, j’ai repris du poids, migraines, hausse de la tension, perte d’énergie, manque de motivation … putain, je suis une grosse merde sans la moindre volonté … J’ai encore échoué
Teaser bis : On adopte une alimentation cétogène à vie
Je ne compte pas les fois où j’ai constaté mon échec, mes potes s’en souviennent puisque le démarrage d’un cycle passait toujours par un « enterrement vie de gros » où ils étaient invités à festoyer.
C’est bien par un travail sur moi, à l’occasion de ma formation en hypnose que ce cycle semble avoir pris fin.
Ce travail n’est pas proposé par les diététiciens ou les médecins nutritionnistes et les clients ne s’y trompent pas en allant voir des hypnothérapeutes ou plus généralement des praticiens en bien-être pour gérer leur poids.
Mon poids se stabilise, ma tension artérielle est normalisé sans médicament, je n’ai plus de migraines ophtalmiques, mon urticaire vibratoire (si si ca existe) a disparu et m’offre à nouveau la possibilité de courir, je dors comme un bébé.
Comment ne pas chercher à crier au monde entier que la solution est là, aussi simple, aussi rapide, aussi efficace pour répondre à de si nombreux maux … Je suis un promoteur du régime keto comme le sont devenus ceux qui ont adopté ce style de vie.
Dans les articles de la catégorie « journal d’un ex-obése« , je partagerai mon expérience, mes astuces, mes opinions en vous rappelant à chaque fois qu’il vous appartient de vous former, de tester, de savoir plutôt que de croire. La santé reste de la science et pas une religion. Nous vivons une époque incroyable où la connaissance est à portée de clics, à condition de se donner les moyens de la chercher, de la traduire (facile avec Depl) et de la comprendre.
Teaser ter : Ca vaut de coup !