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Il faut être un peu fou pour adopter une alimentation déconseillée par la majorité des professionnels de santé, qui va susciter de l’inquiétude chez vos proches et qui vous amène sans cesse à devoir vous justifier.
On adopte l’alimentation cétogène pour maigrir, on le garde pour l’ensemble des avantages sur sa santé, notamment sur les performances physiques et cognitives.
Le Regime Keto, véritable style de vie, ne convient qu’à ceux qui arrivent à échapper au biais de conformité et qui acceptent de faire des efforts pour apprendre à manger sainement.
Vous êtes prévenu – il est encore temps de fuir !
L’alimentation cétogène consiste à limiter sa consommation de glucides, d’adapter les protides en fonction de ses objectifs et d’augmenter sensiblement ses apports en lipides.
Pourquoi ?
Ce qui vous trouverez :
– Des ressources pour se former à l’alimentation afin de devenir autonome et profiter de l’ensemble des avantages du régime keto.
– Des ressources pour dénicher des recettes gourmandes et des ressources pour acheter en ligne les ingrédients keto friendly.
– Des témoignages (Avis aux volontaires) dont le mien dans la catégorie des articles « Journal d’un ex-obèse ». Je suis sûr d’avoir échoué à maigrir plus qu’aucun d’entre vous. Un article évoque aussi mon passage TV dans l’émission de 66 minutes sur M6.
– Un code promo offrant une remise sur l’inscription à vie de la Ceto Academy – De loin la source francophone la plus sérieuse et la plus riche concernant l’alimentation cétogène.
– La création d’une communauté de keto fan pour des rencontres locales « en vrai » loin des écrans. Imaginez partager un repas, échanger des astuces, des recettes, s’encourager, mais sans jamais avoir à se justifier, expliquer ni convaincre, juste entre nous …
Mais en aucun cas, vous ne trouverez sur ce site :
– Des conseils personnalisés pour adapter votre alimentation cétogène en fonction de vos objectifs, c’est une responsabilité qui, en France, est réservée aux diététiciens et médecins nutritionnistes. Un article liste ceux qui ont l’esprit suffisamment ouvert pour vous accompagner.
Les témoignages et commentaires que vous lirez sur ce site doivent surtout vous inciter à vous former pour vous construire votre propre opinion. Ne me croyez pas sur parole, allez lire, comprendre et expérimenter par vous-même. Croire n’est pas savoir !
Devenir un bruleur de gras et vivre pleinement l’ensemble des avantages de l’alimentation cétogène se fait en plusieurs étapes que je vous rappelle ici
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Managing Director
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Houswife
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Manager
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Marketing Director
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